Приложение рассчитало, что мне нужно 1900ккал в день. Это не много? ? Просто тут читаю, девочки пишут про 1300-1500.
Калории. Не много?
Комментарии
Актуальные посты
Сколько калорий нужно съедать человеку в день? Необходимое количество.
28 июля 2013 18:41
Если более детально расшифровать название этой темы, то она еще может быть записана так: «Необходимое количество калорий, которое нужно съедать человеку в день для здорового, полноценного питания». Так же мы рассмотрим зависимость обращения калорий в … Читать далее
16 января 2014 18:42
Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных способов сжечь калории:
1. Пение в душе … Читать далее
9 апреля 2014 10:25
20 легких и необычных способов ЗДОРОВЬЕСуществует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных … Читать далее
Я 600-800 ем с трудом в день
Ну вот я выбрала минимальную активность, в которую входит работа по дому и нахождение в стоячем положении. А изменить можно на полное отсутствие активности? Или уже поздно?
Да, можно поменять в настройках.
Вот, изменила, теперь 1600 в день. Или это тоже много? ?
Отлично ? 10000 шагов в день и дела по дому. Да и с детками на попе ровно не посидишь?
Спасибо большое за помощь?? Я правильно понимаю, что можно есть меньше, главное, не больше?
Да, можно чуть меньше, но если чуть больше, то просто нагрузку увеличить.
Если хотите постройнеть то много
Ну вот так приложение рассчитало?♀️
Ну значит ешьте на 1900?♀️
Изменила параметры активности на "0" и получилось 1600
Ну если вы заниматься будете, то нормально, я на столько и питалась, тренировки были мощные. Если физ. активности нет, то меньше надо
Планирую, но чуть позже, я долго настраиваюсь?
Чтобы похудеть — это много
Ну вот так приложение рассчитало?♀️
Ну приложение не всегда правильно рассчитывает, а также многое зависит от того, как и в какое время вы будете употреблять эти калории.