Кто-то делал упражнения Кегеля? Помогли?
Секса нет уже чуть больше двух лет, поэтому о проблеме своей не догадывалась. Пока не начала делать вакуум по утрам. Чувствую как (там) гуляет воздух. Читала, что эта из за слабых мышц тазового дна. Хочу попробовать без вмешательств заняться своей проблемой, так как есть дикий дискомфорт и комплекс. Но так же читала, что упражнения эффективны только через 1.5-2 месяца после родов, если прошёл год или больше, то до первоначального состояния уже не вернуть (
17 сентября 2009 15:23
Нашла вот такую интересную статью... Женские «ляпы» в интимных вопросах
Почему-то девушки считают нас, мужчин, существами грубыми и нечувствительными. Готов доказать обратное: мы – создания нежные и ранимые, особенно в вопросах интимных. Одно неверное … Читать далее
17 сентября 2009 15:23
Нашла вот такую интересную статью... Женские «ляпы» в интимных вопросах
Почему-то девушки считают нас, мужчин, существами грубыми и нечувствительными. Готов доказать обратное: мы – создания нежные и ранимые, особенно в вопросах интимных. Одно неверное … Читать далее
24 марта 2016 20:31
Всегда они эффективны. Ложитесь на спину. Пятки прижимаете к попе, ноги согнуты вм коленях и поднимаетеи медленно таз вверх вниз
Ого, о таком не слышала ещё, думала только сжимание — разжимание интимных мышц
Вот это эффективнее
Согласна с Ириной — они всегда эффективны. А чем старше становишься, тем важнее их постоянно делать, и дело даже не в сексе, а в том, что с возрастом мышцы ослабевают и может начаться недержание и мочи, и кала. У нас выписывают из роддома с брошюрой по этому поводу.
Вот и я из-за этого переживаю, на секс мне как-то пофиг ?
Они эффективны в любом случае, но естественно не сразу, занимайтесь регулярно просто, это должно стать хорошей каждодневной привычкой
Они всегда эффективны))
Спасибо, значит так пишут те, кому выгодно, чтобы девушка шла на пластику.
О да, мне в платной клинике тоже рекламировали лазерную пластику?
Роды тут не при чем, у людей и без родов воздух хлюпает при вакууме и сексе. Занимайтесь, можете начать просто упражнения, потом с шариками, потом с девайсами
Спасибо, попробую