Кто худел при весе 85 кг ??? Рост 165… сложно ?? с чего начать ?? когда заметили первые результаты?
4 марта 2014 16:00
Девчат, помогайте!!! кто как худел??? вес лишний набрала со страшной скоростью...(((дочу уже не кормлю… весила 64… а сейчас 87… что деелаатьь((((
и снова.. есть еще такие?
15 сентября 2014 12:21
девочки, все ищу таких же, как я и не нахожу. есть кто худел во время бер-ти? у меня сейчас минус 10 кг. Я ЭТО НЕ НАРОЧНО! вес до бер-ти 105 кг. Я очень тяжело — почти никак не худею не беременная и если я на диете+упражнения, то я хотя бы не поправляюсь … Читать далее
4 марта 2017 01:26
Я сегодня встала на весы и была приятно удивлена своим весом 47 кг как до 1 беременности специально не худела весила 51 обычно рост 170 см. Сказала мужу говорит поправься обратно хотя когда вносила 54 ему не нравилось даже не знаю что и думать хорошо … Читать далее
Подсчёт калорий самый лучший способ. Вес большой и будет быстро уходить .
хотя- уже если на то пошло — лучше не допускать лишний вес изначально.
я тоже набрала прилично, с 42 кг до 56, но это вынуждено — по лечению то гормоны принимать приходилось, то вообще от спорта отказаться. то сейчас пыхчу каждый день,23 дня занимаюсь, но пока не вижу особо результата… убирать в питании что то не собираюсь — но перестала есть наночь
Я когда 80 увидела на весах, охренела и срочно начала худеть. Подсчет калорий, легко и просто, за 1,5 года похудела на 22 кг, уходило по 2кг в месяц, какое то время отдыхала, не считала, вес стоял. Ела всё, что хотела. Вес держу, набрала немного, 61 сейчас, меньше не надо мне, год уже не считаю калории, спортом не занимаюсь, стараюсь ходить. Удачи🌼
Спасибо 💋что кушали в приоритете ?
Всё, что обычно. Пару раз в месяц позволяла себе вообще всё, что хотела. Приложение Фэтсикрет рекомендую, оно бесплатное, и форум у них есть, все спросить можно, что не понятно. Сколько я за свою жизнь сидела на всяких диетах, а оказалось, что все так легко и просто.
У меня были изначально вот такие данные 94 кг и 160 см. Худеть смогла посидев на диете весна и потом пп. Сейчас до сих пор пп вес 73, но вот за последнюю неделю прибавила два кг. Буду что-то менять в рационе. Самое сложно было отказаться от сладкого, печенья, булок...
Сложно, разобрать тему подсчёта калорий, ну проверить гормоны, эндокринолог может прописать помогающие препараты
Мне тоже надо, рост 158, вес 64
У вас терпимо )))я что то совсем разожралась… надо брать в руки себя ....