Автор книги — российский нутрициолог Мария Кардакова. Издательство мое любимое — МАНН-ИВАНОВ-ФЕРБЕР (МИФ).
Книга можно смело сказать, что настольная и возвращаться к ней буду не раз — особо важные уголки полей я загнула и плюс есть еще главы о питании подростков, ну и (а вдруг в будущем все-таки пригодиться) — введении прикорма и питании совсем малышей. И даже о питании мам на ГВ есть глава. Это книга для родителей детей любого возраста, любых пищевых привычек, в том числе малоежек и многоежек. Рассказывает как преодолеть привычки есть с гаджетами и т.п. Есть крутые ЛХ как взаимодействовать с бабулями, которые пытаются впихнуть в дитятко невпихуемое)) много практики и я бы сказала что воды или нереализуемой теории тут нет.
Кстати, есть главы про питание детей-спортсменов и детей с особенностями развития.
Книге — твердое ДА, мастхэв любой мамы. Даже мужу некоторые выдержки зачитала, так как его это тоже касается🙂
Спасибо, почитаю