Девчонки как вы худели после Беременности?
Во время беременности поправилась на 22кг
Была 48 в роддом пришла 70кг
Скинула 10 быстро, а потом вес просто стал
Кормлю грудью уже 8 месяцев, тренируюсь 4раза в неделю(2 силовые и 2 кардио), питаюсь более менее правильно, но иногда позволяю себе что то сладкое хоть до Беременности ела намного больше
Кто что может посоветовать?
22 марта 2013 21:41
19 июня 2014 14:52
Девчонки села на диету Кима Протасова. Кто что о ней думает, как вам она, кто худел по ней? отзовитесь.
27 ноября 2015 06:18
Девчонки, поделитесь опытом, кто, как худел после родов? У меня беременности, а их было3, проходили на гормонах, при моем росте 157 см, вешу сейчас 80 кг, родила 2 месяца назад,2 нед практически не ем-пью кофе, кефир, с кусочком брынзы, фрукты-яблоки, … Читать далее
Пп помогло.
Если вес встаёт, попробуйте убрать на ужин углеводы. Ну и сами понимаете, ваша проблема сладкое
Как и без беременности, спорт, пп, подсчёт калорий и время