Тема поп! Ну вот девчонки скажите мне откуда у всех задницы такие упругие большие! После родов моя вообще меня покинула! Мало того вес 53 кг 🙁не набирается! попы и так не было прям такой вааау а тут вообще плоскость 👀кушаю нормально хочется формы!
Тема поп !
Рубрика
Вес при беременности
Радуйтесь, что наоборот не разнесло.
Я сама по себе не худая и нет в семье худых, я в теле. Есть лишние кг, конечно. Титьки 3 размера, меня они устраивают, попа есть, не маленькая, но не выпуклая
Приседы и выпады, потом добавляйте вес. Если есть деньги, у меня пара подруг импланты вставили
Блин и как норм? Не лопнет не убежит куда не надо !😅
Да вроде нет 😂
Надо не просто кушать, а иметь генетику хорошую. Если от природы попы нет, то сама она никак не вырастет даже оо булок. Ну а чтоб форма была хорошая, достаточно много и активно ходить
От мамы нет попы! А со стороны отца там попы есть ещё какие но чёт кажется фигурой в маму Тити большие а *** нет
Тоже хотела написать про ходьбу. Я даже в стройном весе имею выпуклые булки, но я очень много хожу пешком. У девчонок, которые танцуют латину, также эти места красивые.
Обычно Маммну фигуру дочка наследует, ага
Вот и я от 10 км с коляской и по горкам хожу. На попу не жалуюсь 👍😊
У подруги с детства была сплошная спина, ж не было от слова совсем, а сейчас она с зале ее накачала так, что она идеальная просто
После года вернётся как было )))
В YouTube есть канал Таня Mi, там есть упражнение на ягодицы, очень реальны, помогают накачать попу, много кому помогла она)
Гляну спасибо )
Для формы занятия нужны… у меня грудь покинула чат… вот тут действительно проблема… а какой у вас рост?
168 рост
Спорт в помощь
Не знаю, где это вы нашли много больших упругих поп. Обычные у всех