Что можно скушать сутра чтобы сразу пойти заниматься силовыми? Просто не очень вставать в 6 утра, ждать час до тренировки, заниматься и идти на работу. Ну такое себе. Хочется встать и сразу позаниматься, а натощак как известно нельзя( может какие добавки есть после которых сразу можно силовые?
18 декабря 2013 22:25
Всем привет, ситуация у меня следующая: сынуля кушает банан давно, и нормально, то есть проблем у нас с кусание и глотанием нет, но бывает так что откусывает большой кусочек помусолит по щекам, и глотает и естественно начинает типа даваться и вызывать … Читать далее
ребенок рвет
30 сентября 2014 23:39
сегодня во время еды ребенок рвет. Сутра кушали манную кашу съел пару ложек и вырвал. Потом кушал фрукту — вроде пошла хорошо. В обед после улицы делала овощи с печенкой( у ребенка был низкий гемоглобин) — съел 3 ложки и вырвал. Я попробовала дать еще … Читать далее
4 июня 2019 23:49
Приветик, девочки. Сегодня гуляла с сестрой, и спустя часа 1,5 подошла купить клубничку, как вдруг ощутила головокружение, затем присела от того, что голова словно затуманилась. В последующие 30 секунд было интуитивно принято единственно правильное решение … Читать далее
Может протеин пить? Меня от любой еды тошнит, если меньше часа прошло
Я пью в том то и дело
Но у меня вес на присед и ягодичный мостик 12 кг всего. Может из-за этого. Завтра гиря приедет 20 кг
Я ем обычный завтрак; овсянку или сырники, например. Пока собираюсь на тренировку, пока дойду, разминка. Как раз уже достаточно времени проходит.
Муж занимается натощак, но у него ведь похудение. Во время тренировки вырабатывается гликоген, ему этого достаточно. Но натощак это для особо *упоротых* ?
Ч просто дома занимаюсь с гантелями гирькой) ну и резинки для растяжки. Но ? её растет ((
Поэтому и не растёт, потому что резинки и гирьки мёртвому припарки. Мой вес 48, я приседаю со штангой 35 кг на 8 подходов. Я не хвастаюсь, хочу вас замотивировать. Ещё полгода назад со спортом не дружила от слова совсем.
Ну на 20 кг то будет какое то время расти?) Я же с 10 занималась только. Потом опять повышу)
У меня камни в желчном и Я боюсь вес, хоть и хирург сказал что можно все
Советую посмотреть в инсте и на ютюбе Ярослава Брина. В инсте в таплинке можно скачать его книгу.
Да хотя бы банан
Оо я думала что после любой еды должен часик пройти) но спасибо ?