Простуда при Б

В воскресенье заболел старший, где успели простынь ума не приложу, на улице жара, а он с соплями, жаловался, что болит горло, простуда не прошла стороной и остальных, в понедельник сопливый проснулся средний, во вторник младший, сегодня соответственно я 😩, болит горло, нос заложен, ужасно трещит голова, температуры ттт нет. Идти на приём к гинекологу не хочу, той лишь бы в больницу меня положить, есть ли толк от оцилококцинум? Полоскаю горло с ромашкой, стараюсь по больше пить тёплой воды, в инете посмотрела можно лизобакт, но дозировку везде пишут по разному, где по 2 таблетки 3 раза в день, где по 1 таблетки 3 раза в день, в общем спасайте, чем можно полечиться ???