Дочка готова есть каждый день, очень любит яйца. Но встречала разные рекомендации, где-то пишут 3 в неделю, а где-то, что каждый день по 1 яйцу можно.
Дочка готова есть каждый день, очень любит яйца. Но встречала разные рекомендации, где-то пишут 3 в неделю, а где-то, что каждый день по 1 яйцу можно.
Не больше 2 яиц в день это я точно знаю от детского нутрициолога, а вот на счёт недели не знаю. Если просто белок не вижу ничего критичного. Желток например у меня дочка не ест
2
Может 1, иногда 2 яйца съесть. Тащится по вареным яйцам.
Ну надо же и готовые продукты учитывать. Печенье, булка и тп. Там тоже есть яйцо. Поэтому я максимум 3 раза в неделю даю.
Белок точно можно каждый день, главное желтки много не кушать как самой, так и ребенку.
Ну думаю 3 в неделю оптимально, честно норм не знаю, но мне кажется часто тоже лучше не давать