УЗИ, контроль, бандаж.
У меня разошёлся (((1 мес на вытяжке лежала, пол года востанавливалась.
Боли были жудкие. Лучше, если расхождение есть то КС.

Бандаж вам необходимо носить

А я как вы определили, что у вас симфизит? Вам врач поставил диагноз? С ним не ходят, полный постельный режим чтобы дальше не поползло, тем более на вашем сроке

Я с первой беременностью мучилась этими болями до родов
Как бабка ходила хромала
Кесарева было из за симфизита
Родила и сразу прошло

Вам подтвердили что симфизит?

Обратиться к гинекологу за направление. Узи лонного сочленения

Ничем, я так мучалась до самых родов, тоже с вашего срока. Мониторила расхождение на узи самостоятельно, тк гинеколог просто смеялась надо мной и говорила, что так не бывает😡 типа ты же можешь ногу поднять, не волочишь их, чо жалуешься

УЗИ делали лонного сочления?