Сегодня первую половину дня провели без гостей. Немного вернулась в режим системы. Но вечером до ужина была неожиданная вылазка из дома, в итоге ужин не системный, застолье до 20.30...
Такие дни будут примерно до пятницы… Но для себя буду писать, так как когда наступает возможность, то вхожу в систему. Как сегодня например, не наелась сладкого и запрещенного на обед))))
9.00 завтрак
13.00 обед
18.00-20.30 ужин ( застолье)
Упражнения не делала, живот всё тянуло и наконец-то поздно вечером пришли КД)
Вес: 57.8 ( + 100 грамм)
Постройнела на системе: — 4 кг 100 грамм
У вас в чашке кофе или цикорий ?
Растворимый кофе с молоком