Витамины - анализы

Вот есть комплекс витаминов при сдаче мочи и крови (еще есть волосы, ногти, но их не смотрю). Есть ли разница в результатах — сдавать кровь или мочу? Я пока вижу разницу только в способе, что один менее травматичный) но вдруг он и менее информативный? Кто-нибудь сдавал, в курсе в чем разница? Гуглила, но особо ничего не нашла