Диета. Ваш опыт

Привет
Кто держал диету, балансировал питание, вы заметили улучшение по фигуре, по коже тела и лица?
Нпр, я полностью отказалась от конфеток, кофе, чая, булочек, пироженых, молочного, и фаст фуда. Прошло всего 4дня. Но я держусь молодцом. До этого особо и не ела все это тоннами, но часто баловалась.
Но увидев свои целлюлит и высыпания на лице, решила хватит себя убивать.
Вот теперь интересно, это мне как то поможет улучшить состояние? У кого какой опыт?
Воды пью достаточно. Спортом каждый день заниматься не получается, но стараюсь хотя бы с утра поразминатся. Еще подключила массаж сухой щеткой и скрабирование.
Не обедаю, не бывает желания, но завтракаю плотно и ужинаю не переедая.
Я не жду что скину кг, вес меня устраивает. Мне нужно уменьшить объёмы и улучшить кожу тела и лица.
Кстати что можете посоветовать по уходу за телом, чтобы кожа стала нежной, бархатистой, чтобы целлюлит немного спал. Кожа у меня сухая и дряблая. Не все лосьоны справляются, от кокосового и оливкового масла только хуже.
Спасибо