Любые орехи в день не более 20-30 г, иначе можно легко перебрать с суточной каллорийностью.
Пожаловаться
Юлия
Екатеринбург
Кешью. Гр 20-30
Пожаловаться
Софья
Кешью. Любые орехи можно есть не больше чем твоя горсть. Иначе будет передо по калориям, жирности. Нарушения жкт можете словить. Бразильский вообще только парочку можно съесть. С орехами нужно очень аккуратно быть!!! Вкусно, да, понимаю. Но золотую середину нужно знать 😌
Пожаловаться
Виола
Киров
Никакие нельзя много есть, тк тяжело для желудка и плюс калории гигантские
Пожаловаться
ТаняТанечкаТанюша
Санкт-Петербург
Кешью и бразильский орех. Бразильский орех нужно хорошо очищать от кожуры и есть по 1 шт в день.
Пожаловаться
Лена
Фундук и кешью. Норма свой кулак. Но очень люблю орехи что ем пока не тресну))
Пожаловаться
Татьяна
Саратов
Белые называются кешью, ем не считая, вреда не было
Кешью. Гр 20-30
Кешью. Любые орехи можно есть не больше чем твоя горсть. Иначе будет передо по калориям, жирности. Нарушения жкт можете словить.
Бразильский вообще только парочку можно съесть.
С орехами нужно очень аккуратно быть!!! Вкусно, да, понимаю. Но золотую середину нужно знать 😌
Никакие нельзя много есть, тк тяжело для желудка и плюс калории гигантские
Кешью и бразильский орех. Бразильский орех нужно хорошо очищать от кожуры и есть по 1 шт в день.
Фундук и кешью. Норма свой кулак. Но очень люблю орехи что ем пока не тресну))
Белые называются кешью, ем не считая, вреда не было
Кешью
Кешью. Если аллергии нет, хоть сколько
Кешью