И ещё горячее питание. А не набегами

Чай с молоком и грецкий орех прям в кашу пережовывать по целому ореху в день примерно.

Просто бесится, что не льётся, не обращайте внимания, пусть работает, грудь это не сосуд, а кран. Для молока мне хорошо помогал белок, т.е.любое мясо.

Само будет вырабатываться со временем. Ну а для успокоения — апилак таблетки, чай с анисом и фенхелем, побольше тёплого питья. У меня от чая с молоком приходило молоко, я чувствовала прям. Ну а в принципе — только ребёнок поможет в этом

Мне помогал лактофитол чай и смесь лактомил.