Как вы себя настраиваете на хорошее? бывает день-два летаю и думаю только о хорошем, верю, что в этот раз все будет хорошо 🙏🏼а бывает как накроет, одни страхи и дурные мысли(из-за прошлого опыта) да и вообще в последнее время много плохого произошло…как сохранять эту веру в хорошее🙏🏼? как не терять надежду? что вам помогает?
Сама вечно думаю о плохом. Переучиваю себя мыслить в позитивном ключе. Мне помогают фразы из серии: то о чем я думаю маловероятно, и более вероятен хороший исход. А ещё фраза да пошло оно всё на хрен, пусть будет как будет
🙏🏼 вот и мне что-то подобное помогает, но временно, бывают эти червячки с плохими мыслями приползают назад))
отпустить ситуацию помогает, не думать о желанном, а просто благодарить за то что есть сегодня 😍
Спасибо за ваш ответ, так и стараюсь🙏🏼