Иг 16/8 .
Я не пойму ищу ее, а выскакивает 8/16… Объясните пожалуйста. Кто-то сидела на ней? Расскажите пожалуйста какой был рацион? Что исключили полностью? Что перед сном если или пили
Комментарии
Актуальные посты
1001 Books You Must Read Before You Die (себе на заметку)
19 января 2015 19:21
русскоязычный вариант списка:
до 1800 года
1. Тысяча и одна ночь (неизвестный автор) опубликовано: ок. 850
2. Повесть о старике Такэтори (неизвестный автор) опубликовано: Х век
3. Повесть о Гендзи (Мурасаки Сикибу) опубликовано: ХI век
4. Троецарствие … Читать далее
10 июля 2016 21:33
Вот и ещё пара дней на отдыхе?Смотрю в иг все утром встают и на пляж загорать у нас же, все через одно место к обеду все начинают раскачиваться, в самое пекло выползаем если выползаем… Ладно 2 дня пропустили сегодня просто не раскачались, но мы вечером … Читать далее
8 декабря 2016 09:02
Вот не сморятся последнее время фильмы совсем, ни желания, ни настроения, ни времени нет. Но все же за долгое время собралась подборочка.))) Выкуп-миллиард/2016 Группа безрассудных отпрысков миллиардеров проводит время в специальном лагере, расположенном … Читать далее
Я на иг с 85 до 72 за 9 месяцев.
Так-то это одно и то же. От переставления слагаемых сумма не меняется
Я скачала себе трекер голодания. Очень удобно отслеживать. Он ещё напоминает что нужно пить воду. И там видно стадии, что в данный момент происходит с организмом. Голодаю уже пару месяцев, скинула 7 кг, нужно не забывать двигаться. Лучше заниматься паралельно спортом, так вес уйдет быстрее