как перебороть страх родов???
смотрю сейчас везде вылезают и фото и посты о родах и давольных родивших мамочек с малышами, и так хочется уже прижать свою крошку, а как подумаю о боли в родах так сразу становится страшно, плюс ко всему начались тренировочные схватки, лобок ноет ни встать ни сесть… понимаю что ЕР лучше КС, но почему то боюсь снова испытывать эти боли до родов… мучаешься с Ктг на кушетке не можешь разродиться плюс постоянный страх за малышку… при КС свои минусы, но они выявляются позже...
короче я боюсь впасть в панику если реально роды начнутся естественным образом😭😭😭😭😭
20 ноября 2018 20:07
8 ноября 2020 17:57
27 апреля 2021 16:16
Я думала о дыхание… Я прям последние минут 40 в родах носом вдыхала, тянула букву "У" на выдохе около 20-30 секунд, тянуть надо как можно дольше(потренируйся, боль меньше чувствуется, правда), на потуге я рычала, через горло(так получается правильнее тужится в живот, а не в лицо)… А ещё я смотрела видео, надо представить, что ты идёшь 25 км в гору без сил, либо ты лыжник, либо это грязь скользкая, но ты уже почти дошла, а там твой ребёнок. Попробуй. А паниковать не надо… Это же не избежно, надо взять всю ситуацию под свой контроль. 😉
Понимаю. У меня первые ужасные роды. Даже после вторых лайтовых страх остался. Просто уже хочу родить. Пришло время, что и страх на втором месте.
Точно так же было) ничего не поможет вам избавится от страха. Просто держитесь) когда все начнётся будет не до страхов, пойдёт работа
спасибо за совет 💐
У вас же не первые роды) я вторых родов не боялась вообще, да и первых тоже…первые были под эпидуралкой, а вторые без, так вот вторые мне понравились больше, боли особой не было, ну все очень терпимо…мне кажется главное настрой! Просто под эпидуралкой не ощущаешь ничего, все контролирует врач и говорит что вот схватка, надо тужиться и тужишься, не понимая что там вообще происходит, а во второй раз все так естественно, все чувствуешь, все понимаешь, это очень круто, но у меня и роды очень быстрые были во второй раз
не первые, но видимо какой то психологический барьер образовался🤪с первым так же боялась, со вторым шла уверенно, с третим кс вообще было плановое, 4го потеряла на 13 неделе, это 5тый ребенок, а как будто всё в первый раз 🤪🤪🤪🤪🤪
Повторюсь, главное настрой! Работа с головой, повторять себе каждый день, что тело умное, тело все знает, тело умеет переживать боль, может звучит это странно, но такие практики помогают, мне очень помогли, мозг надо отключать, как роды начнутся и дышать, дышать, дышать
спасибо, надо попробовать, помню со вторым шла что я буду спокойная и что я иду на встречу с малышом и всё прошло так быстро и не так больно хоть и сын был на 1кг крупнее старшего...
Вот надо так и думать, что вы идёте за малышом, что роды неизбежны! Просто принять и прожить
Мне очень помогала мысль о том, что ОТ МЕНЯ зависит жизнь моего ребёнка, что без меня она этот путь не пройдёт и я не должна жалеть себя, я должна думать о ней! Ей сложнее
Тоже боюсь, особенно ер😱 стараюсь даже не думать об этом, иначе паника сожрет 😶
Ой также боялась… и за третьим готова, но не хочу рожать 🤣… и эа больше не попрошу
я понимаю что всё забудится, но как перебороть страх😭
Когда началось, некогда думать было. Думала быстрее родить, чтоб малышке плохо не было