Сегодня прибавка в весе, будем ждать больший минус)))
На обед порадовала себя роллами, в итоге до ужина еле дотерпела) Не сытно)
9.00 завтрак
13.00 обед
17.00 ужин
Упражнения из приложения «Похудеть для женщин», категория " убрать жир с живота". Выполнила 11 день. День 10 должен быть отдыхом.
Вес: 58.9 ( + 300 грамм)
Постройнела на системе: — 3 кг
Ролыыыы😋
Самый вкусный обед))))
Ого, спасибо) попробую..
Удачи)
Давайте за компанию)))
Скорейшего выздоровления