Через сколько можно заниматься спортом?? влияют ли упражнения на пресс на выработку грудного молока? Живот после родов торчит) но не критично. Думаю может вакуум делать? Всю беременность ухаживала за кожей. Благодарю свою силу воли, потому что более менее выгляжу после 2 родов. Набрала 9-10 кг. Пошла рожать 65. Сейчас 57.
24 июля 2012 01:29
когда можно начать заниматься спортом?
роды были естественные, но с щипцами, поэтому швов много — но хорошо заживают и почти меня не беспокоют, чего не могу сказать о жутком геморрое, который вылез на потугах — при нем полезен спорт!
20 сентября 2015 21:11
Врач сказала, что 1,5 мес нельзя заниматься спортом(роды естественные).Вот вопрос, а элементарные приседания и качание пресса это тоже спорт? Или это делать уже можно? Ну хотя бы приседать можно?:)))Роды были 3 недели назад.
После ер без швов через пару мес, при кс или швах — индивидуально.
Спорт и питание никак на гв не влияет.
Так долго