Всем доброго дня. Девочки, кто и как тренировал(ет) мышцы? Какую технику используете? От каких отказались в силу бесполезности? Как быстро пришли первые результаты?
Мышцы тазового дна.
Комментарии
Актуальные посты
30 августа 2012 23:06
Упражнения ЛФК для мышц тазового дна В положении лежа на спине (более подробно у меня в группе http://vk.com/club40144113 ) Втягивание заднего прохода с последующим расслаблением мышц. Сведение и разведение прямых ног, согнутых в коленных и тазобедренных … Читать далее
3 марта 2013 17:54
Тренировка мышц тазового дна помогает при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (недержание мочи, простатит и др.), регуляции сексуальных функций (эрекция, эякуляция и оргазм) и заболеваний прямой кишки (геморрой, недержание … Читать далее
16 февраля 2015 21:28
Мне назначили такую вещь в клинике Кулакова. Правильно она называется тренировка мышц тазового дна в режиме БОС.Это аппарат такой видимо. Сегодня показала своему врачу-та тут же сказала, что такого она не знает у нас! Читаю в инете-тоже ничего путного … Читать далее
