Две недели у меня проблемы с жкт, пью препараты и, соответственно, диета номер 5. Ну знаете, что это такое: ничего ( совсем ничего) жареного, жирного, соленого. Все отварное/пареное/тушеное. Ну, думаю, вес тронется с мертвой точки, хоть какой-то «бонус», раз уж так попала. Неделю вес полз вниз — по 100/150 г в день. Медленно, но верно, я радовалась. Уже губу раскатала, что за неделю будет минус 700, а через месяц минус 3 кг. А вот фигушки. Через неделю при все том же паровом питании вес полез вверх. Также по 100-150 г в день. И вот за две недели я на диетическом питании не сбросила ничего, а если судить по сегодняшнему взвешиванию, то у меня плюс 100 г. Каждое утро гимнастика, каждый день 4-6 тыс шагов. И до менструации еще 11 дней. Ну как такое возможно? Конечно, я понимаю, что на этой диете вес уходит временно и когда начинаешь есть обычную еду, все может вернуться. Но я ж не начала еще даже( голодать неправильно, да и нельзя мне с моим диагнозом. Ем по 4-5 р в день малюсенькими порциями без масла, без соли. Как? Ну как вес может держаться и даже расти?( У кого-нибудь было что-нибудь подобное? Расстроилась прям
Прям руки опускаются((( и ноги, и вообще все
Комментарии
Актуальные посты
Какой у вас вес?
71, рост 164
Ох
Может надо 1600 каллорий. Иногда на 1200 не уходит, а на 1600 начинает хорошо уходить
Скорее всего организм в шоке. Если всё как вы описываете, то организм перестал получать обычную норму калорий и стал стремительно терять все нажитое непосильным трудом) испугался и решил делать запасы. Питайтесь дальше правильно, но смотрите не ниже нормы, тогда организм привыкнет и отпустит ваши кг
Макароны, картошки, хлебобулочные ещё сократите до минимума
Да вообще этого нет! Самое «вредное» — сыр адыгейский, 50 г в день
Сдайте на гормоны щитовидки
Сдавала. Норма.
Ну возможно что это ваш нормальный вес. Бывает что он стоит какое то время, а потом начинает снова падать
Ненормальный) но скорее, привычный. Я в нем жила много лет. Потом сильно поправилась: сперва беоеменность, потом после родов был скачок еще на 10 кг плюс. В прошлом году за полгода все убрала и вес встал. Мертвым грузом. И ничего его сдвинуть не может: ни разгрузочные дни, ни загрузочные. Я уже почти смирилась. Но на таком вот питании без никто подумала — вот щас-то по-любому пойдет вниз! Но недолго музыка играла.
Вес уходит при дефиците калорий. Может у вас просто воды в организме много, от этого в плюс пошли
Да куда уж дефицитнее) воды … отеков нет, почки в норме, не знаю уже( послезавтра визит к врачу, спрошу еще, но прям очень странно.