8.30 завтрак
13.00 обед
17.30 ужин
Упражнения из приложения «Похудеть для женщин», категория " убрать жир с живота". Выполнила 7 день.
Вес: 58.6 ( — 0 грамм)
Постройнела на системе: — 3 кг 300 грамм
Я и система минус 60.День 32
Комментарии
Актуальные посты
Да зачем же ночью, у нас час ночи 🤤
Ну так на всех не угодишь)
3300? За 32 дня?? Очень не эффективно!!! И это ещё с учетом физ нагрузок
Для меня это отличный результат)
Давно не была на сайте, поздравляю
Спасибо)))
Блинчики? Бутерброды? Рис?
Почитайте про эту систему, все понятно станет
Именно так) И результат для меня отличный)))
Полностью поддерживаю!)
👍👍👍