Напишу немного о своём опыте с шейный остеохондрозом.
В сентябре того года стала каждый день на протяжении месяца болеть голова… Как то странно… Не так как обычно… Периодами за день. В итоге пошла к неврологу, назначил рентген шеи, выявили этот хондроз. Он сказал пропить месяц толперезон, потом назначил НВП обезболивающее оно же и противосполительный, не помню название, и мазь НВП 5 процентов помоему. Но на тот момент голова сама прошла болеть, но он сказал что если начнётся опять начать пить, так же сказал что неплохо лфк поделать массажист и возможно остеопат. В октябре мы заболели ковидом, скажу что я на нервничалась очень сильно… Та свои проблемы ещё были, сидела месяц дома с положительным тестом. В конце болезни стала адово болеть бошка, шею тянуть, я думала чекнусь нафиг, мне было плохо, я была влежку… у меня аж дёргало что то в голове и у меня начиналась от этого паника, я ощущала такое впервые… В итоге мне подруга посоветовала остеопата, очень хорошего, с мед образованием, работал в МВД клинике. Съездила, и о Боги, я сразу же после его приёма вышла человеком, но он мне сказал, делать ежедневно гимнастику для шеи, даже если острый период начался её нужно делать. Никакие таблетки не пей. Дал упражнение от головной боли. Он вобще за ЗОЖ без таблеток всяких. Только если дело косается жизни. Ладно. Я ленись… То делала то нет. Периодами опять начиналось, я ездила к нему ещё несколько раз… И вот сново заболела шея и голова ппц как. Я сразу стала делать зарядку, зарядка заключается а том что ты шею сначало укрепляешь, напрягая мышцы, а потом зарядка на растяжку, на расслабление… И далее упражнения от боли головы. Блин… А и он советовал гель лошадиных сила, на ночь мазать, она разогревает, потом охлаждает… вобщем шею и голову стало опускать, через 2 дня боль вобще прошла со всех сторон. Я не знаю, может у меня ещё не настолько все сильно… Или может в этот раз не так сильно зажало, но это работает.