Есть лишние 3-5кг. Тяжело от них избавиться. Раньше могла пару дней не покушать на ночь и 1-2 кг легко уходили. Сейчас же просижу на диете несколько дней и на весах не увижу вообще никаких сдвигов. Теряю мотивацию и забиваю на это дело. Но все же хотела бы избавиться от этих несчастных килограмм в зоне живота. Такой тип фигуры видимо, именно на животе объёмы. Может у вас есть какой-то супер способ, как без лишних заморочек скинуть лишнее? Голодовка не подходит
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Подсчёт / дефицит калорий самый хороший способ
У меня так же как у вас после родов стало, всю жизнь 45 весила, сейчас 51 и не сходит, все на животе и боках, в зал хожу 6-7 часов в неделю, ем вроде бы не так много… короче жесть, над швом вообще плохое место (после кс)
Просто не ем ничего глюкозосодержащего и мучного. А остальное лопаю)
Эх, если бы можно было без лишних заморочек) у меня лишних 5 кг и тоже никак, вроде не много но никак не уйдут. Только норма воды и дефицит калорий)