Девочки, какие витамины вы принимаете? Меня от фемибиона тошнит, от элевита с кишечником проблемы… по совету врача пью просто йод и фолиевую. Но сейчас весна, нужен какой то комплекс. Посоветуйте что нибудь.
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
15 декабря 2024 21:38
Добрый вечер, девочки ?
Сильно начали выпадать волосы. Сегодня заметила прям капец как сильно
Провожу по волосам рукой и целая горсть волос в руках. Да и вообще везде мои волосы. Понятно, что определённое количество это норма , но у меня оооочень сильно … Читать далее
17 декабря 2024 04:30
Здравствуйте! В этом году я уже болею наверное раз 7й... А антибиотик пью наверное 5й раз... И из за него скорее всего сильно упал иммунитет. С сентября болею уже каждый месяц, и болезнь всегда сопровождается сильным приступообразным кашлем, и всегда … Читать далее
31 декабря 2024 13:20
Январь: Нервный срыв из за работы
Февраль: Депрессия из за работы
Март: Пью витамины, чтобы восстановить себя и подготовиться к зачатию
Апрель: Восстанавливаюсь и занимаюсь садоводством
Май: Экзамены на работе, отчеты, лекции, … Читать далее
Февраль: Депрессия из за работы
Март: Пью витамины, чтобы восстановить себя и подготовиться к зачатию
Апрель: Восстанавливаюсь и занимаюсь садоводством
Май: Экзамены на работе, отчеты, лекции, … Читать далее
11 января 2025 13:15
Здравствуйте! Сейчас беременна третьим. Вопрос к мамам, родившим трех и более ребятишек. Первому ребёнку сейчас 7 лет, второму 5. Оба родились в августе, третий опять ожидается на конец июля-начало августа.
Все трое незапланированные. Самым здоровым … Читать далее
Все трое незапланированные. Самым здоровым … Читать далее
Очень хорошее и главное натуральное витаминное средство — закваска Эвиталия. 70 руб. бутылек, на 2 листа молока, хватает этого где-то на неделю-полторы, смотря в каких дозах есть) из нее получается йогурт, не сладкий, приятный на вкус, с кишечником проблем не будет вообще! я его и как сметану использую — в еду, салаты, очень классное средство! Единственное, чего там не хватает — это йода. Так что домполнительно можно попить Йодомарин
Вот если хотите почитайте энергетическую ценность, в день нужно порядка 300 г кушать (3р по 100 гр перед едой), ну или если в еду добавляете — меньше. Там внизу есть табличка, данные свои подставьте и посмотрите сколько там получится процентов от нормы. можно сравнить с прочими витаминными комплексами.
элевит пронатал
Мне моя врач фольку отменила, велела йодомарин и ангиовит пить — там весь комплекс нужный беременным и по цене не слишком страшно
я витрум пренатал пила
+1000 до сих пор пью