Последний день беготни))) Впереди 3 выходных. Сегодня гуляя, потратила немного денег на одежду, которые раньше бы потратила на перекус где-нибудь))) Магдональдс так и манил… в этом же здании и «наелась» одеждой))))
9.00 завтрак
13.40 обед
17.30 ужин
Упражнения из приложения «Похудеть за 30 дней»: выполнила 23 день (1 подход)
Вес: 59.9 ( — 0 грамм)
Постройнела на системе: — 2 кг
О, интересная система. Не слышала о такой. Прочитала немного — есть на завтрак всё что хочешь — это прям для меня😁 думаю хорошая диета, для тех кто уж совсем не может жёстко ограничивать себя, но хочет схуднуть👍🏼
Я на ней 2 года назад 12 кг сбросила)
А за какое время?)
Я за полгода, но частично на ней сидела, часто срываясь. А так много отзывов в интернете, там лучше результаты)
Срываетесь — жуя булки 🤣👍🏼
Если после 12 то это срыв, а на завтрак можно.
Странная еда и странный результат🤔Пойду почитаю что за систеиа
И про отзывы не забудьте)
Это офигенный результат. Думаю, ещё пол кг скинете. Итогл за месяц будет 2,5 кг. Идеально!
Надеюсь это не сарказм))) А так я результатом довольна.
Адекватная оценка) А то тут некоторые считают я уже 5 должна сбросить)
Просто при ожирении всякий шлак из организма выходит и лишняя жидкость.
Полностью согласна)))
Вы серьёзно? Первое фото, завтрак может вам его поменять на варёные яйца, или овсяную кашу на воде с бананом, полезнее
Серьезно) Я 12 кг так скидывала)
К сожалению за 18 дней результата в похудении у вас нет.
Может что-то делаете не так?
Можно к вам в друзья, я прям жду результатов вашего похудения
Результаты меня устраивают) В друзья можно всем и верящим и не верящим в систему)))