Доброе утро)
Девочки, спустя какое время вы начали заниматься спортом, после родов?
(Роды были естественные, меня не шили, не где не чего)
Доброе утро) Девочки, спустя
Комментарии
Актуальные посты
27 октября 2017 06:47
22 июня 2018 09:08
Доброе утро)
Девочки, спустя какое время вы начали заниматься спортом, после родов?
(Роды были естественные, меня не шили, не где не чего)
После вторых родов в первый день упражнения делала) сначала понемногу, потом добавляя постепенно всё больше и больше нагрузки.
Вот с бегом сейчас не знаю когда можно будет. Уже не помню… при грудном вскармливании тоже есть ограничения.