Кто куда отруби добавляет?
И какие
Отруби
Комментарии
Актуальные посты
19 января 2014 21:52
Очень важно правильно начать прием отрубей. Организм должен привыкнуть к новой пище, поэтому первые порции должны быть не больше одной столовой ложки в день. Со временем количество нужно увеличивать, доходя, таким образом, до необходимых объемов.Если … Читать далее
Марафон Я смогу ( Отруби и Клетчатка)
8 апреля 2015 11:46
По просьбам худеющих, инфа с инета!Чем отличаются отруби от клетчаткиВ современном мире всё больше людей осознают, что здоровое питание – это не только дань моде, но и безусловная необходимость. Ведь от того, что мы употребляем в пищу, зависит наше самочувствие, … Читать далее
28 января 2016 17:30
Пост открытый. У нас как всегда крайности: или мы считаем что-то панацеей для здоровья, или клеймим как вредный продукт. Речь пойдет о том, на сколько отруби полезны и имеет ли их употребление в пищу противопоказания. Итак, «Отруби — польза и вред».Отруби … Читать далее
Я с кефиром пью 👍
Люблю хлеб полюшко, там и в тесто и на обсыпку идёт.
Пшеничные или овсяные, в котлеты и как панировку
В каши в супы, ржаные овсяные