Вторая тренировка. После первой прошла ровно неделя, у меня болело все, я с трудом работала, боли были четыре дня. В пятницу не пошла, т.к.у дочки заболел зуб, еле сняла боль ей на ночь. В субботу она не дала вырвать зуб, вырвали в понедельник со второй попытки, сменив клинику. Приехали поздно домой, тренировка уже прошла. Вот снова среда и я сходила. Такой кайф. Очень сложно, болит все, кроме спины. Спина у меня болит всегда, постоянно, вечно. А сегодня после фитнеса, она единственная не болит. Вот это кайф. Тренер супер, не жалеет, конечно в меру. Новечкам послобленее, следит за нашим самочувствием. После работы лень идти, но через силу, а после кайф ловишь. Каждую тренеровку разная программа, на разную группу мышц. Кто думает заняться фитнесом, обязательно начинайте.
Комментарии
Актуальные посты
Лера тренер?
Да, она. Я на днях Арьяну с бабушкой видела. Прикольно когда узнаешь маленьких детей, а взрослых нет. 😁
А ты в Энеме гуляешь хоть иногда? Триста лет тебя не видела, поболтали бы хоть😀
Именно гулять нет, сейчас как-то только по делам в Энеме. Как собирусь там погулять, могу звякнуть.
Ок
А я купила на год абонемент, туда входит групповые занятия йога, здоровая Спина, боди флекс и тд, у меня сидячая работа, самое то, а качалки я не понимаю…. Только ноль от них, если только подкачать если что то весит, например живот
Мы тоже группой занимаемся, именно фитнес. Без тренажёров, только аксессуары: резинки, палки, гантели, утяжелители. Но это все уже для опытных, новички без них пока занимаются, только с резинкой если она нужна. Есть йога, отдельно, но я туда не звонила.
Да, такое групповое занятие тяжело, когда только пришли
Да, первая неделя боль, потом легче уже
Ты ещё занимаешься? Делала фото до и после? Мене говорят сделать фото сейчас, чтобы потом увидеть результат. Но я так боюсь, а вдруг у меня ничего не получится.
Это понятно.
Я так и хотела, но обстоятельства меняют планы. Надеюсь, что будет получаться регулярно.
+++