Дорогие девочки, кто как возвращал себя в форму после родов? Прошло почти 2 месяца, грудью толком не кормлю, молока нет. А вот вес никак не уходит. Что делать и как быть уже не знаю.уже даже муж всхуднул, а я все никак. Хотелось бы скинуть хотя бы 10-15кг. По приезду в РД была 75кг. А хочется 55 или 60
Комментарии
Актуальные посты
Мне пол года понадобилось для сброса веса в свою первоначальную форму, правильное питание вам нужно
Спасибо большое за ответ
Ну я вот после 3 х родов оставила все в рд. И сейчас кормлю грудью вес ещё вниз пошёл. Ем все, и сладкое, булки итд. Ну у меня и вес 65 был до родов. Но я худею просто само выходит, я ем, один, 2 раза в день поклчается так. Вакуум можно поделать, и подключить лёгкие упражнение, ну и питание. Если вес встал, нужно пересматривать питание. Попробуйте дифицит калорий, только без фанатизма. Остальные диеты только подарвете организм, ну и желудок и вес наврятли будет снижатся.ну плюс у меня активный образ жизни, хожу много, что-то делают. Побольше двигайтесь.
Спасибо большое за ответ
Что-то вы очень торопитесь, вот 10 мес прошло, более как нравится фигура уже, время нужно !
Спасибо большое за ответ