В жидкой форме от формы Now, 5 капель, то есть 5000ме в день пью и я, и муж. Но это не врач назначал, а я сама сдала анализ, а там дефицит, 35 всего. А в беременность ещё сильнее истощается уровень, так что принимаю постоянно. Заказывала с айхерб. Даю ещё и сыну, но ему 1 каплю, 1000ме. Поэтому я жидкий и брала, чтобы один флакон для всей семьи, хотя можно было и в капсулах сразу 5000 дозировку.

Мне назначали по 1000 МЕ

Назначали после сдачи анализа, пью с айхерба, дозировка 5 тыс. По моему пить месяц, дальше по 2 тыс до конца

Я пила по 8 тыс МЕ. Пила детримакс в таблетках или вигантол.
Но у меня дефицит по анализам.
Для профилактики 2 тыс пьют.

Мне назначили 2 капли аквадетрима

И в бер и без бер пью по 5 тыс.

Как врач выписал пейте, но обязательно обратите внимание на обычные витамины которые вы пьете, там он тоже есть, если в минимальном колличестве пейте, если нет, то уточните ещё раз у доктора, вдруг не обратила внимания.

С айхерба — 5000ме в капсулах