Вес продолжает радовать))) Идём дальше.
9.00 завтрак
13.00 обед
17.30 ужин
Упражнения из приложения «Похудеть за 30 дней»: выполнила 13 день (1 подход) 12 день должен был быть отдыхом, он мне не к чему. Упражнения по программе увеличились вдвое.....
Вес: 60.2 ( — 400 грамм)
Постройнела на системе: — 1 кг 700 грамм
Я да, потому что именно так люблю. Но можно что угодно добавлять)
Я бы умерла, если бы так ужинала в 17:30
Вы просто так думаете)
Я просто знаю себя и свой слонячий аппетит
Вы не видели как я до системы питалась 😂
А можно подробнее, что на ужин? И после ужина до завтрака совсем ничего, только вода или что то позволяете?
Посмотрите самое начало системы. Я пост выставляла и всю информацию прикрепила.
Таааак, я тоже так хочу😳 Молодец, так держать!👏 Что это за система?