Эмоциональное выгорание

Устаю, пи.дец как каждый день, но слезы не накатывают, я сама по себе сильный человек, ещу всегда во всем хорошее, нахожу дела какие-то, которые отвлекают

Работаю с психологом, месяц выхожу из этого состояния, неделю обратно сижу, качели какие-то, сегодня не успела встать уже устала. Какой-то криз(

Конечно… могу пореветь, если до вечера далеко. Днём ложусь спать с детьми. Вечером как уложу обоих купаюсь, кушаю что то вкусненькое с чаем или коктейлем и спать. Это меня успокаивает. С недавних пор переключилась на мужа ?многие любимые вкусняшки пришлось убрать потому что ребёнка засыпает сильно

Пью грандаксин!

Плюю на всё, и винишко в помощь))

Конечно бывает, когда я осознаю, что привязана к Ляле и к дому, когда всю жизнь я карьеристка и независимая женщина, а теперь все муж делает. Просто сажусь и объясняю себе, что это временно, что я-это я, что все также у меня есть голова на плечах, здравые мысли, а ребёнок растёт и скоро станет моей помощью и самой лучшей подругой, муж у меня золотце и все будет, жизнь настолько хороша, что не стоит нервничать. Выдыхаю, целую мужа, ребёнка, принимаю ванну и хорошо?

Да и сейчас так. Когда ты с ребенком… И нет не одной" души " чтоб сказала может помочь…… Понимаю.,

Бывает. Проревусь сильно, что аж вся семья пугается, но мне пофиг. Потом хорошо, прямо легчает

Почитайте в инсте @ms_liska. Она сегодня как раз эту тему обсуждает.

Бокал винца или мартини мозг разгрузить. И бесцельно пялюсь в стену или телефон