Как скинуть 3-4 кг за 2 недели? реально вообще?
30 мая 2013 18:38
Мой вес сейчас 57. При росте 167. Знакомая моя занимается 4 месяца в спортзале на 2х тренажерах всего — эллиптическом и беговой дорожке. Она за 4 месяца похудела с 46 до 40 размера. И сидела на белковой диете. Так вот что я могу сказать про эту диету … Читать далее
Как быстро скинуть 3-4 кг?
5 апреля 2015 15:41
Может кто-то знает такой рецепт :))) Надо скинуть 3-4 кг примерно за полтора недели, как можно это сделать и реально ли это? Надо кое что одеть
22 мая 2020 08:50
Мой вес до беременности был 62 кг. Сейчас почти все смогла скинуть и вешу 63, один кг прям погоду не сделает конечно. Но факт тот что ни одни брюки не лезут из-за живота. Капитально не лезут. И надо явно скинуть 3-4 кг. ☹️☹️Вообще расстроена.
Не есть, пить воду, когда хочется кушать представить что ты поел и попить воды, у меня срабатывает когда надо, перекусы делать фруктами и овощами
Можно. Но вес потом прилетит в 2 размере
Реально. Клизма)) многие спортсмены этим способом пользуются))
Нет, спасибо)
Реально, но много нюансов, какой общий лишний вес, если эти 3 4 кг то организм потом вам скажет лови 5 6. Но если в этих кг например вода, отеки, то начав худеть даже в обычном режиме пп и дефицит ккал в пределах допустимого вам и на паре кг результат может понравится. 😊
Да вот как худеть начинаю, сразу кг-полтора уходит, вес небольшой-54
Не есть после 6
Вообще ничего, даже не пить?
Пить можно, только воду. Мне реально помогает
Это вы все время не едите после 6? или бывает срываетесь?
Бывает конечно, когда хочется чего то прям сильно, а так привыкла не есть после шести где-то уже через 3 дня. Просто уже само собой как то не хочется