Девочки доброе утро! Назрел вопрос, сколько вы шагов проходите в день на сроке примерно 36 недель±?))) у всех же почти сейчас в телефоне шагомеры есть) я просто прохожу очень мало, около 3000 не считая шараханье по дому))) побольше хочется, но на улице то в туалет приспичит, то живот каменеет, то глот заболят и лишь бы присесть((( а говорят если ходить много, то шейка лучше будет подготовленна, и таз, ну и вообще легче будет родить, уж не знаю насколько это действенный способ)))
Шагомер,беременность 32-38 недель)
Комментарии
Актуальные посты
Без мужа на улицу не хожу (то живот каменный посреди дороги, то ноги устанут), так что по дому получается около 1000 шагов… в выходные в парке с мужем где-то 6000 шагов получается… я все время практически лежу и чувствую себя лучше, чем когда что-то делать начинаю ))))
Стараюсь проходить 10 тысяч шагов, не считая домашних, только прогулка. Но до беременности выхаживала около 20 тысяч. Сейчас тяжело, живот огромный, иногда ленюсь.
За последний месяц каждый день не меньше 4000 выходило) Тоже тяжело ходить, живот схватывает сразу, как только вертикальное положение приму. А ещё если пройтись около 10000 шагов, у меня замкнет поясницу и я просто не встану с кровати, поэтому стараюсь не перетруждаться.
В 1бер очень много ходила, но к родам и в 41,5нед не было ничего готово. Родила хорошо конечно. В 3бер практически не двигалась и шейка в норме и родила, так же хорошо. Разницы не увидела?♀️
Ох не знаю… Второй раз воды отошли, схваток не было. Приехала в роддом, через 6 я родила. Написали быстрые роды. Все открылось довольно быстро. Только сын не опустился до конца. Пришлось вытуживать сильно. А так всю беременность тюленем лежала. Физическая активность она хороша конечно. Кровообращение улучшается. Но все по возможностям. Я в эту беременность активнее немного, но сейчас уже тоже тяжело ходить. А сидеть и стоять не могу, поэтому гуляю час максимум.
Обе беременности я почти носилась, не менее 10000 шагов, весь срок. Это просто влияет на то, что вы немного наберёте и быстрее прилетел в форму после родов, а ШМ не причем
13000 шагов прошла и воды отошли)) до этого тоже мало обычно