Хочу походить в фитнес зал, никогда там не была, как вообще все происходит? Я ещё буду ходить одна без компании, куда чего не понятно )) я ещё интроверт до мозга костей с чужими людьми ) забьюсь на беговую дорожку и не буду вылезать 😂
Дайте советы )) хотелось бы конечно обойтись без перс тренировок опять же что бы избежать лишнего общения и как то самой влиться в систему )
Фитнес хаус
Рубрика
Похудение
Пришла, оплатила годовой абонемент. Было 2 тренировки персональной, включенные в стоимость абонемента. Мне все рассказали и все показали. Далее хожу сама занимаюсь на всех тренажорах, каких хочу. Наушники нацепила и вперед. Если видят, что не правильно делаю, подходят говорят как правильно.
Берите персональные тренировки, хотя бы на месяц. Познакомитесь с оборудованием, технику исполнения поставит и программу тренировок накидает, потом сами будете тренироваться
Если никогда не были, без тренера никак.