История моих идеальных родов??

Может интересно будет тем кто рожает первый раз, да и кто не первый тоже будет возможно интересно. С начала схваток до рождения дочери прошло 3 часа. Меня положили в потологию с давлением 7 числа. Обследовали, сказали есть раскрытие, шейка мягкая и очень короткая. Сказали если до 9 числа не рожу будут потихоньку готовить к родам( катетером, гелем или на крайняк таблеткой). И вот в 5 вечера 8 числа начались схватки прям резко с интервалом в 5-8 минут? посмотрели на кресле раскрытие 4 пальца. Сделали клизму, я искупалась и подняли в родзал. Подключили ктг. И оставили меня ждать, совсем одну) судя по первым родам я не хотела наводить панику, кричать, волноваться и я просто максимально расслабилась. Я понимала что боли не миновать и от того что я буду кричать лучше уж точно не будет. Я даже с мед персоналом шепотом общалась ?♀️ не знаю почему. И вот через час после того как меня положили схватки увеличились то состояние сильной боли. Каждую схватку я прям пропускала через себя с мыслями что вот вот сейчас она закончится и надо немного потерпеть. После каждой максимально расслаблялась и даже немного дремала. В 19:20 примерно, схватки начались в перемешку с легкими потугами и немного наростали с каждым разом. Пришел врач посмотрел и сказал что осталось немного, тужится не надо если потуга легкая. И вот спустя пол часа в 19:50 после очередной схватки я уснула. Сплю и чувствую что начинается потуга без схватки и начинает очень сильно тужить. Я прям чувствовала как головка выходить. Я не смогла крикнуть персоналу ( я была одна в палате) но они из коридора наблюдали за мной. И я начала тупо махать руками. Подходит акушерка и я говорю что головка уже лезет. Она загля0нула и начала кричать что головка уже вылазиет и вот вот рожу. Сразу началась суета. Меня бегом на родильное кресло, я легла, подняла ноги и тут же началась потуга и головка вылезла, приложила немного усилий и родила? какое же было облегчение ? дочку положили мне на живот. Я была безумно счастлива и от этого начала рыдать. Просто идеальные роды. Есть конечно незначительные трещины, но по сравнению с первыми родами такая ерунда. И я поняла что просто нужно это все через себя пропустить. Обезболивающее делали в самом начале(укол), но толку от него я не особо заметила, кому делали думаю согласятся. Так что мой вам совет девочки, главное не сеить панику, максимально расслабить тело и стараться пропусить эту боль через себя. Малышу ведь тоже тяжело. Всем кто носить ребёночка под сердцем желаю легких и мягкий родов??