Как справляетесь с синдромом беспокойных ног? Уже с неделю каждый вечер это 🙈 засыпать тяжело. Ноги хочется просто оторвать и выкинуть😁
Писали, что это может быть из-за недостатка железа и магния.
Магний и железо как раз начала пить совсем недавно по назначению врача.
Жду не дождусь эффекта 😁
Может у вас есть какие-то способы борьбы с недугом?
Синдром беспокойных ног
Комментарии
Актуальные посты
Вот и у меня также!!! все три беременности так было, аж до родов(
Всю жизнь мучаюсь. И да, низкий гемоглобин тоже всю жизнь) может быть и связано) спасают действительно носки шерстяные. Но это конечно не каждому подойдет. Раньше, года 4 назад. Брала тонкие носки. Мочила водой. Выжимала. И влажные на кровати надевала. Засыпала моментально от прохладных носков🙈 к утру они на мне и высыхали😄
Всю жизнь с этим живу, не мешает😂 А это лечить ещё надо?
Ну у меня это появилось недавно) беспокоит как-то) и да, лечение есть 😁одно из них вычитала — нормализовать уровень железа в крови. У меня как раз начал падать ферритин и гемоглобин. Думаю, что возможно из-за этого и появился синдром
Я думала это норма😂 теперь уже не могу уснуть если не начну дёргать ногами, по кругу вертеть ими😅 Ферритин и гемоглобин в норме
Способ один-родить.
Меновазином мазала. Не знаю только можно ли беременным.
До последнего так мучалась. Вставала ночью по холодному полу ходила, немного отвлекалась и ложилась. Ничего не помогало, ни душ, даже щеткой массаж делала, носки вообще не переносила.
А какой именно магний пьете?
Так и называется "Магний Б6", в составе Магния цитрат
А какой вам назначали? Если назначали
Я магния цитрат пила с самого начала беременности. Но с 26 недель просто спать не могла от болей и судорогах в ногах, назначили магния оротат (магнерот) и спустя пару недель я забыла что такое беспокойные ноги, до сих пор его пью
Ааааа, я уже 2 месяца с этим мучаюсь Ничего не помогат😭
Мажу гепатромбином с другой стороны коленок… Спасает
Надеваю носки😅 хз мне помогает) потом как начинаю засыпать снимаю и всё, кайф)
+++шерстяные… Они вытягивают хорошо
Тёплый душ ногам очень помогает