За беременность набрала 17 кг, 6 кг оставила в роддоме, за первый месяц скинула ещё 4 кг, но радость длилась не долго, начала кормить грудью и за 3 месяца они вернулись обратно и ещё пару кг сверху 🤦️В еде себя не ограничивала, так как аппетит был просто зверский и не ела всё подряд, так как кормлю грудью.Первых двух так долго не кормила, поэтому сравнить не с чем, после родов постепенно приходила в норму, а тут вес на месте или чуть расслабишься лезет вверх. У кого тоже такая проблема? Когда начали приходить в норму? Просто если это так гв действует, то я в шоке, грудью хочу кормить, но и лишний вес очень мешает.
Комментарии
Предыдущая статья
Гв и температура, не
У меня застопорился вес, не уходит и не растёт… животик этотбесит, была трастиночкой, а сейчас тростинка с лишним весиком, так ещё и спасательный круг висит..
Скачайте приложение и считайте калории, ну и спорт конечно. Гв тут не при чем, нужно просто взять себя в руки)
Я вот никак не могу вес сбросить, но я сама виновата никак не возьму себя в руки. Только вот встала смесь ребенку сделать, решила съесть мандарин и пришла мысль в голову все пора браться за себя!!! И тут такой пост прям первый сразу)))))))) это точно знак
Да это целая проблема, я себя переодически беру в руки, но всё как то пока безрезультатно.
Интервальное голодание попробуйте, и вы худеет и гв не срывается
Надо почитать
Было тоже самое, но гв прикратила по состоянию здоровья (это первый ребёнок был) даже вес так же набрала как и вы, и так же скинула и набирала. Итог+10 кг лишних осталось
А сейчас грудью кормите или нет? Я так понимаю у вас уже второй ребёнок, как сейчас?
Сейчас второй да, нет грудью не кормлю (
Извиняюсь, за не столь корректный комментарий) просто увидела, что у вас детки уже взрослые. Так может это уже возрастное, что вес тяжелее сбросить? Ну говорят, что после 30 тяжелее с этим делом(ещё раз прошу прощения.
Да не надо просить прощения, я не стесняюсь своего возраста, мне 35 и возможно дело ещё и в этом. Как я уже написала, при двух беременностях такого не было, но и грудью я так долго не кормила, не получилось.
Ну значит у вас от кормления так. У меня наоборот. Как грудью перестаю кормить, так сразу кг 10 приходит(и ничего не помогает вообще, пока сам организм в норму не придет через 3 года. Щас такая же беда((не хочу опять 3 года мучаться((
Надеюсь, что после завершения ГВ начну приходить в норму, видимо ещё мало времени прошло
Блин ну какая гв или ив — ваш вес зависит от ккал потреб/ потрач. Все! У вас сейчас избыток. Пересчитайте еду. Либо двигайтесь больше.
Это понятно. Но я в течение месяца пересмотрела своё питание и движения у меня сейчас хватает, но вес стоит на месте.
Ваш вес*23= ваш суточный ккал. Хотите сбросить — 200ккал либо оставляем ккал суточный+ ежедневные лёгкие тренировки. Часы есть? Можно смотреть на потерю — должна быть минимум 500 за тренировку/прогулку/пробежку. Короче тайны нет в том, что вы не худеете- переедаете все равно.
А вы грудью кормили? У вас тоже вес быстро уходил или вы за беременность не набирали?
И ещё проверьте гармоны, щитовидка обязательно и витамин д анализ
Спасибо)
Грудью кормила, но я вышла из рд+3кг с отеками. Отеки ушли и с ними и 3кг. Вес остался просто до бер. Дальше не худела.
У меня на оборот на ГВ вес уходил на ура. Пересмотрите питание. И ограничте порции. У меня после отмены ГВ вес попер
Я набрала 14,5 в роддоме оставила 4😂🤷🏻♀️🤦🏻♀️ но потом в течении 2 мес все остальное само ушло
Значит вам повезло, у меня тоже сначала уходил, а потом получилось наоборот.
Мне кажется у меня он не уходит, а наоборот приходит
Во-во есть такие и у меня)
😏
Говорят на ГВ вес уходит. У меня ИВ. Сижу на диете… только сейчас вроде вес пошел вниз… может гормональное что то… но раньше я сбрасывала легче...