Седалищный нерв

у меня есть массажер, я на нем только выживала? вечером ложилась на бок и прикладывала к спине, попе, только так отпускало? сейчас слава богу боли ушли уже

Оооо… это обзац если это нерв седалищный… мне тол во массажа помогали, но сейчас же блин не сделаешь толком массаж, сама страдаю иногда, посторайте вытянуться на полу в разные стороны, только аккуратно, на бочок разный ворочайтесь