Для себя.
Большая нагрузка на работе, да и бытовые задачи и вопросы никто не отменял.
Что попить?
Подскажите препараты для работы мозга и улучшение памяти.
Рубрика
Советы для женщин
Для себя.
Большая нагрузка на работе, да и бытовые задачи и вопросы никто не отменял.
Что попить?
Для улучшения памяти, концентрации внимания — глиатилин. Пщ 1 капсуле 3 раза в день, 3 месяца
Согласна с тем что лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы😉
А так магне В6, я когда был очень сильный перезагруз по всем фронтам пила Милдронат, он очень повышал работоспособность.
Сдайте анализы на дефициты.
Основное это Д, железо, омега.
От этого дозировка идёт.
Сдайте сначала анализы. Я думала, что просто устаю, оказалось, что гемоглобин снижен. Начала пить железо и даже муж заметил, как я ожила.
Сдавала. Анализы у меня все в норме. Я не устаю чтобы валиться с ног, я понимаю что хуже стало с памятью и с концентрацией внимания.
Спите больше. Все действенные препараты имеют побочку, или запрещены в РФ.
Я высыпаюсь. Ложусь в 22, встаю в 6. В этгм плане у нас семья режимная. Дети тоже отбой в 20-21.30, в зависимости от возраста.Просто работа очень напряженная и многозадачная.
Тогда ничего не подскажу. Всякие там гинко билобы и БАДы далеко не безопасны.
Выше написали про Пантогам, вот первое что это про него подумала.
Фигня это всё. Но самовнушение творит чудеса. Попробуйте)))