Девочки, кто чем перекусывает между приёмами пищи?
Обедаю на работе в 12-12:30 и к 15-16:00 снова голод.Я ем зелёное среднее яблоко и оно нифига не помогает с чувством голода?А много воды пить боюсь (напугали многоводием, что нельзя много воды пить), раньше то голод водой глушила, сейчас так не прокатит?
20 апреля 2012 22:47
Купить булочку или хот-дог по пути домой или попить чай с печеньем на работе за компанию… раза 3 за день – кто из нас не грешил подобными перекусами? Однако здоровыми их никак не назовешь. Перекусы нужны нам для того, чтобы поддерживать уровень глюкозы … Читать далее
11 января 2015 15:30
Привет мои марафоночки, и все те, кто заглянул на минутку! Сегодня поговорим о необходимости перекусов и о их правильности! Прочитав данную статью, я думаю у вас не возникнет проблем с выполнением одного из заданий, которое было дано вам на первую неделю … Читать далее
17 апреля 2015 10:07
Здоровый перекус – это прекрасная возможность восполнить энергию, или просто притупить чувство голода, когда завтрак уже был, а обед предстоит нескоро. Здоровый и полезный перекус может слегка приободрить организм, когда вас начинает клонить в сон. Здоровые … Читать далее
Я после яблока ещё больше есть хочу?перекусываю овощами, йогурты, батончики мюсли, бананы, хлебцы+сыр, орехи и сухофрукты. Ещё брала фасоль, горошек, кукурузу в банке)
Спасибо ☺️
Орехи, сухофрукты
Спасибо☺️
Чай с печеньками кушала )
Эх, везёт.Я вот калории считаю, так как почти 2 недели назад на приеме выяснилось, что прибавка уже 10кг?Теперь никаких булок, печенек и конфет