Спорт после КС
Только от гинеколога она мне ничего не сказала толкового.
Поговорили про спираль. Сказала, что матка очень сильно для моего срока сократилась. А про спорт так ничего и не сказала.
И памятку с роддома потеряла.
Когда можно начинать и какие упражнения? Или может есть для этого в плеймаркете приложения какие-то или ещё что?
Спорт после КС Только
Комментарии
Предыдущая статья
Были у стоматолога сказали
Следующая статья
Спираль или ОК?
Актуальные посты
Я дома заниматься начала через два месяца, через три в зал пошла уже
Была на узи через 1,5 мес и на приеме врача. Сказали уже могу заниматься спортом без фанатизма-но я не могла, болело, поэтому пошла на массаж lpg, а после 4 мес лёгкие упражнения
Болел именно шов или просто дискомфорт был в матке?
Все вместе. Болезненность зоны всей
После кс не раньше чем через 6 месяцев можно начинать заниматься спортом, постепенно прибавляя нагрузку.
Это именно из-за шва такие показания?
Малейшие нагрузки могут привести к расхождению шва. А ещё же и внутренние швы есть. Поэтому нужно время.
Об этом не подумала… знаю что после ер не рекомендуют сразу начинать именно потому что матка доконца не сократилась и Органы на место не встали, подумала что тут так же нельзя, тк матка дольше должна сокращается и тд..
Эх, ладно, пусть нагрузка пока что будет это танцы с дочей на руках?