Может кто худеет марафоном? Как вообще? Платный, бесплатный? Сколько сбросили?
1 сентября 2012 01:41
Блин у меня народу в друзьях много, а так же группа наша худеющая очень большая и мне всех не запомнить))) Так что девочки (кто худеет-наша группа) давайте сделаем так. Я пишу посты связанные с похудением и чтобы мне других кто не худеет не загружать … Читать далее
17 ноября 2013 13:58
Многие задаются вопросом: «Почему не худеет живот, ведь я делаю все возможное?» Многие качают пресс, выполняют скручивания, соблюдают строгие диеты, мажут живот кремом, делают обертывания, но жир с живота уходит неохотно.
На самом деле, не все так … Читать далее
26 марта 2016 08:52
Худеет человеческий организм только на
дефиците калорий!Да, да, простая арифметика – тратим больше, чем потребляем! Никакой волшебный грейпфрут не сжигает жир, никакие термо-штаны и обматывание пленкой не сжигают жир, никакие кремы и таблетки не сделают … Читать далее
Лично я с ней не занималась (у меня противопоказания), но у нее есть и платный марафон — где тренировки и питание, а так же бесплатные тренировки) https://www.youtube.com/c/TheTGym/videos
В бесплатном худела после 1 родов, хорошо похудела.Сейчас по тому же принципу худею сама.Считаю калории и все
А как их считать?
Приложение фэт сикрет скачайте и кух весы купите, я брала самые дешевые за 400 р.Вбиваете вес и продукт и показывает сколько ккал.Моя норма к примеру сейчас на гв не более 2000
Спасибо