второй день питаюсь правильно)))завтрак самый плотный))на ужин кефир, после шести – ни-ни:) С утра на весах минус полкило, но это конечно не жир, я понимаю)) И, о боже, всего два овсяных печеньки с утра и больше никакого сахара! Пока держусь...
собралась худеть
Комментарии
Актуальные посты
Молодец! Держись. Только начало.
делай один раз в неделю разгрузочный день на кифире. и про зарядку не забудь.