У мменя после 2 родов попа вообще как желе стала. Сегодня ходили гулять муж говорит мне так не понравилось что ты *** виляешь когда идёт в разные стороны, я говорю ***, как мне теперь ходить на улицу? Если я Болтаюсь вся как желе😭😭😭😭😭
Ещё 10кг лишних после родов не уходят
Я тоже не могу скинуть лишние 10 кг, два месяца занимаюсь по хлое тинг, попу и ноги хорошо подкачала, а вот живот и руки никак не уходят 😞питаемся правильно, бывают заскоки с едой, но не так чтобы обжираемся
Попу подкачали на хлое тинг? А там спец упражнения какие то? И за какое примерно время подкачали?
У меня такая фигура, что все лишнее идёт в бёдра, попу. А верх нормальный, ну может не много руки нужно уменьшить
Как думаете на гв можно заниматься подобным? Боюсь как бы молока меньше не стало
Да с Хлое подкачала, за 2 месяца прям стала классная. Там есть разные программы, я выбрала вначале 2х недельную, а потом песочные часы
Сыллочкой не поделитесь?) именно которая 2 недели
Худейте! Делайте дома хотя бы приседания по 30-50 раз и попец подкачается 😉
А на гв можно физ нагрузки? Какие ещё упражнения для попы эффективные можете посоветовать???
Гв это же не болезнь, конечно можно! Приложение скачайте хорошее FitnessOnline
А он аппалон епт. Вам надо наказывать за такие слова. Берите самый дорогой абонемент( чтоб была тренажерка, бассейн 25 метров, баня/хамам). Пусть сидит с ребенком, а вы на 4 часа ушли.
Ахаха)) Четко! Вообще не представляю, как такие замечания на тормоза спускать можно 🤷♀️
Да конечно, я в магазин на 10 минут сходить нормально не могу названивает каждую минуту давай быстрее
Так а что за замечание? Он говорит почему ты виляешь, типо чтобы мужики смотрели? А я то не виляю она трясётся сама по себе
🙈 оу) Ну пп и легкие физические упражнения вам в помощь)
Блин, ну обидно, не спорю… Им к сожалению, не понять как это быть беременной, рожать и тд…
Все исправимо-было бы желание 😊
А на гв как можно скинуть кг ?
Ребёнку то 3 месяца. Всё в ваших руках. Муж конечно тоже чушь сморозил
Он говорит зачем ты *** видяешь. Я говорю сдурел что ли, а она у меня сама так болтается😭
Ну похудеете, подкачаетесь, ничего страшного