Вопрос тем, кто строго соблюдает режим дня, вы всегда будете ребёнка или он просыпается сам? Нам прям не хватает времени в сутках, чтобы и выспаться, и наиграться, приходится будить и с дневных и с ночных снов, а ты выбиваемся из режима. А пораньше уложить, то есть сократить бодорствование, никак не получается