привет девочкия все таки еще не выбрала вкакой спорт зал ходить блин нужен чистый где тренеры наблюдают за чистотой зала да и при потении же много чего там можно захвватить а в какой зал Бишкека вы рекомендуете???? хочу или на фитнес, или аэробику, бодидилдинг … Читать далее

пришла пора тащить свой целлюлитный зад в спорт зал.абонемент на руках, с инструктором встретилась. что вы можете посоветовать? какие кросы лучше купить? где-то девочки посоветовали вести контроль БЖУ а как его вести? что 100% исключить из питания … Читать далее

Очень хочу в спорт зал ходить, но не могу, потому что не с кем оставить ребенка((( Блин, вот что делать( Мне нужен всего час- полтора в день((( И то, когда сын спит. Не с собой же его брать??? Короче, сижу расстраиваюсь.