Вес стоит
Девочки уже 8 месяцев вес стоит, ни грамма не скинула. Ем 1 раз в день и здоровую пищу, но бывают и дни, когда вообще не ем ? не ем не потому что хочу похудеть, а нет аппетита или просто нет времени. У кого при гв тоже стоял вес, когда снова начал уходить? До сих пор более 10 кг лишних
Если вес стоит. Инфа худеющим
7 марта 2013 00:50
Итак, причины по которым вес встал:
1. Нарушения правил питания. Только вам известно что вы кушаете.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если не уверены, лучше спросите что можно или нельзя. И помните: «Удовольствие от сьеденного-ничто, по-сравнению, с удовольствием от … Читать далее
12 февраля 2014 16:15
Привет, девочки!!! куда вы все пропали??? Вы еще здесь??Итак, причины по которым вес встал:
1. Нарушения правил питания. Только вам известно что вы кушаете.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если не уверены, лучше спросите что можно или нельзя. И помните: «Удовольствие … Читать далее
30 января 2017 22:16
Некоторые потери чрезвычайно приятны. Когда уходят килограммы, нас переполняет эйфория и чувство гордости, ведь затраченные усилия вознаграждаются конкретными видимыми отвесами.
Но в жизни каждой худеющей женщины наступают тяжелые времена, когда стрелки … Читать далее
Чтобы худеть, нужно кушать. Иначе мозг понимает, что с доступом еды проблемы и начинает запасать
Если не хочешь есть, то не надо себя заставлять. Пить много воды надо ещё. У тебя как интервальное голодание, от него наоборот худеют. Закончишь гв и вес уйдёт. А советы пихать в себя еду когда не хочешь есть так себе.
Вообще ничего общего с иг… 1 раз в день, а иногда вообще нет… Ни в одной диете, ни в одной системе иг нет
ИГ это не диета. Это раз. И есть надо когда хочется, а не насиловать себя. Это два.
А где я написала что иг это диета это раз, интервальное голодание это система это два. И в иг тоже есть правила питания, а не когда хочется это три
Ой, все. Идите уже
Взаимно
Ну это вы прицепились. Так что "сама дура"
Питайся полноценно! И пробуй спорт подключать. Достаточно воды надо пить ещё
Спортом (бегом) занялась а есть не могу себя заставить
Раз вес стоит, то голодание точно не твой метод? надо организму сделать стресс, чтоб он начал функционировать. Вот только это надо делать правильно
Ну потому и стоит, что не едите. Ешьте полноценно и будет вам счастье
Стоял, если сидела на диете, набирался, если ела нормально. Начал уходить только после завершения ГВ
При жестком дефиците ккал вы не похудеете, сто%. Есть надо 3 раз + 2 перекуса.
Поэтому и стоит… Потому что питаетесь через пень колода
Если есть 1 ращ в день, наоборот разнесёт
Если вы не будете есть нормально, вы и не похудеете
Да знаю, но и заставить себя не могу. Про еду вспоминаю только когда мужу начинаю готовить